Conoce los secretos de tu “reloj del sueño”0 comentarios

Por Editor
Publicado el 15 Dic 2006 a las 4:03am

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En El Blog de Hexagram encontre un artículo sobre el “reloj del sueño” que titulan Cómo descansar más, durmiendo menos; se trata básicamente de un resumen del libro “Powerful Sleep – Secrets of the Inner Sleep Clock”, de Kacper M. Postawsk.

Y afirman que al aplicar los tips del resumen, se logrará:

  1. Reducir tu tiempo de sueñlo
  2. Aumentar la calidad de tu dormir
  3. Obtener más energía que nunca
  4. Eliminar la somnolencia y el insomnio
  5. Reducir tus nieveles de estres diario
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